セラミドとは

角質細胞の隙間を埋め、水分を保持する脂質。年齢とともに減少し、乾燥・敏感肌の根本原因になります。

セラミドの種類

「ヒト型セラミド（セラミドNP・APなど）」が最も保湿効果が高く、安定。次いで「天然セラミド」「植物性セラミド」「合成セラミド」の順。

選び方

成分表示で「セラミドNP」「セラミドAP」「セラミドEOP」を確認。配合量よりも、続けやすい価格で毎日使えるものを選ぶのが結論。